Comment réaliser un Green Smoothie (Infographie)

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Cela pourrait devenir notre devise: « Pas une journée sans un smoothie ». Les déclinaisons sont infinies, autant que les moments pour les déguster. Version « bowl », version »glacée », version « detox »…. la liste est longue. Aujourd’hui, je vous propose d’apprendre à composer un « Green smoothie ». Sa particularité est d’associer des fruits à un légume feuille. Autant vous dire que c’est le top du top au niveau nutritionnel.
N’ayez crainte, même si vous ne portez pas dans votre cœur les épinards, avec un peu de banane, de pomme ou de kiwi, ça passe tout seul. Même la couleur devient appétissante.
D’ailleurs, le « Green smoothie » est un trés bon allié pour consommer sa ration quotidienne de fruits et de légumes.

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