Motivation Fitness 5

Bandeau-Motivation-dontworry-behealthy

Croire en chaque jour, ne jamais baisser les bras, et ne rien remettre à demain. Nous avons toujours une bonne raison de dire « plus tard ». De nous croire capable de changer, mais de rester inactifs.
Les vacances sont parfois le bon moment pour commencer en douceur à prendre de bonnes habitudes.

« Etre healthy », c’est avant tout se respecter: son corps, son alimentation, son environnement. Cela passe par une bonne hygiène de vie, par l’écoute de ses besoins, et par une activité physique régulière.
Chacun à son rythme, sans trop se prendre la tête, et surtout en acceptant de ne pas être parfait, car tout le monde craque de temps en temps.
Aujourd’hui, c’est lundi et sachez que la force est en vous (et que la force soit avec toi, ah ah ah . Pensez à cela tous les matins de cette semaine et vous verrez que dimanche, vous vous sentirez bien plus fort. Fixez vous 1 seul objectif pour commencer et avancez pas à pas.
Je vous promets qu’après, vous serez trop bien et ne pourrez plus revenir en arrière. Le sport, c’est la vie, et la nourriture aussi, alors, foncez!!

Motivation-dontworry-behealthy

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *